🍂 2025-2026若竹暖心季｜在秋冬之際，為心靈點亮一盞溫暖的燈
- Bamboo Counseling Center
- 3天前
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已更新：1天前
竹子四季常青，正如若竹心理諮商所對社區的守候——安靜而堅定。 我們知道，秋冬的季節轉換容易讓人感到孤單或疲憊，因此我們點亮了這盞燈，等候您的歸來。
若竹不只是一個諮商空間，更是社區鄰里的心靈補給站。今年暖心季，我們延續「在地深耕、專業陪伴」的理念，邀請您走進這裡，讓心紮根，讓愛流動。
今年，我們不僅有資深心理師的陪伴，更迎來了新的心理師與實習生夥伴加入我們的大家庭。為了回饋社區，我們特別規劃了一系列 #公益工作坊與講座。
無論您是想透過瑜珈與芳療釋放壓力、在音樂與戲劇中探索自我，或是想與伴侶增進感情，這裡都有屬於您的安放之處。
我們誠摯邀請您在繁忙的日子裡稍微暫停，走進若竹，讓我們陪您找回心的力量。
暖心公益回饋價： 每場次酌收場地費200元(場次六:芳療香氛舒壓之旅為250元，場次八免場地費)。
【暖心活動場次一覽】
【場次一】壓力調適瑜珈團體（六週） (已報名額滿)
帶領人：張振揚 實習心理師
時間：11/1、11/8、11/22、11/29、12/13、12/20 (週五) 14:30-16:30
介紹：把這段時間留給自己，在忙碌的生活裡為自己找一片心靈綠洲。期待我們帶著這週的不容易相聚，先在被理解與不評斷的圈裡說出壓力與心事，彼此相伴，然後用溫和的呼吸與哈達瑜珈，為身心鋪一條回家的路。
【場次二】撕萊哲林：拼貼你的療癒魔法 X 舒壓工作坊
帶領人：洪志安 實習心理師
時間：1/4 (日) 13:30-15:30
人數：限額 10 人
介紹：透過撕紙、重組與拼貼，你將慢慢重整情緒、重寫自己的故事，並在創作的過程中，找出屬於你的療癒秘咒。
【場次三】走向你、走向我：伴侶增溫講座
帶領人：曾琪芳 心理師
時間：1/10 (六) 11:00-12:00
人數：限額12 人
介紹：從日常對話到依附模式，看見衝突背後的真正需求，學習讓溝通更順暢的關鍵技巧（歡迎伴侶共同參與）。
【場次四】回到心裡的家：紙膠帶拼貼 x 正念靜心
帶領人：鍾雅惠 心理師
時間：1/14 (三) 14:00-15:30
人數：限額8 人
介紹：呼吸、吐氣，學習正念靜心安頓內在，為自己打造一個療癒時光，透過紙膠帶創作與自我對話，回到屬於你內心的家。
【場次五】音樂中的情緒彩虹：用音樂與色彩，認識自己的情緒
帶領人：曾涵琳 心理師
時間：1/17 (六) 13:00-14:00
人數：限額15 人
介紹：透過音樂的節奏與色彩的自由塗鴉，帶你探索悲傷、焦慮與平靜的感受。一起動手、放鬆心情，發現情緒也可以是一種藝術。
【場次六】芳療香氛舒壓之旅
帶領人：曾晴 心理師
時間：1/23 (五) 14:00-15:30
人數：限額12 人
費用：本場需有材料費用，故收場地費+材料費共250元
介紹：透過認識大自然的禮物，精油和植物油，學習在忙碌疲憊的生活中慢下來照顧自己，課程會帶大家調配一瓶專屬於自己獨一無二的滾珠瓶喔！
【場次七】心呼吸、身舒展 - 用瑜珈舒緩你的壓力
帶領人：張歆昀 心理師 (RYT200認證瑜珈師資)
時間：1/24 (六) 13:00-15:00
人數：限額6 人
備註：請自備瑜珈墊，穿著輕鬆舒適的衣著。
介紹：以壓力理論為基礎，用瑜伽開啟身心對話的過程，引導身體流動，專注於當下，找到身心調適之道！
【場次八】我的「欸哎」日常 - 一人一故事劇場演出
帶領人：孔守謙 心理師 & 風子劇團
時間：2/01 (日) 14:30-16:00
人數：限額 25 名
地點：境福里市民活動中心（免場地費）
介紹：AI 時代的你，工作、關係與日常有著什麼樣的變與不變，透過自由參與的一人一故事劇場，歡迎一起分享你我的「欸哎」日常！
報名方式：
一律網路報名，每場次名額有限，額滿便關閉該場次。
每場次酌收場地費200元(場次六:芳療香氛舒壓之旅為250元，場次八免場地費)，繳費時，請依照您總共報名的場次費用進行繳費
活動地點與洽詢資訊：
若竹心理諮商所
Email: bbcctw@gmail.com
官方Line: @bamboo_counseling
電話: 03-5166186
地址: 新竹市東區大學路81巷3號2樓
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