115年新竹市 祝你好孕2.0 - 心晴工作坊 ｜ 療癒粉彩畫：用色彩說心情

溫柔擁抱自己～產後心理健康 × 正念粉彩紓壓工作坊

迎接新生命是一段美麗卻也伴隨焦慮與疲憊的旅程，邀請您暫時卸下角色，把說不出口的心情，化為紙上柔和絢麗的色彩，找回內心的平靜與力量。

無需任何繪畫基礎，帶著想放鬆的心來即可。

讓我們一起練習——

照顧孩子之前，也把自己放回心裡

工作坊簡介

【心靈溫柔著陸】 心理師引導了解孕產後可能出現的身心變化與挑戰、學習調節方式。

【粉彩靜心體驗】 透過粉彩創作的塗抹，感受正念自我疼惜、專注當下的療癒。

適合這樣的您

孕期間曾感到既期待也感到一點焦慮

渴望一小段留白時光的新生兒家長

工作坊資訊

• 時間： 8/21（週五）14:00 - 16:00

• 對象： 生產日期為1年內之新生兒父母，且任一方設籍於新竹市之市民。

• 人數： 限額 15 位。( 報名截止至8/14，名額有限，額滿為止！ )

• 活動地點：若竹心理諮商所 - 新竹市東區大學路81巷3號2樓

• 費用：市政府補助，全程免費參加！

帶領者： 鍾雅惠心理師

• 專長: 孕產心理健康 、表達性藝術治療、兒童青少年發展適應與親子關係

• 專業認證: 婦產科孕產相關心理諮商/諮詢之專訓基礎課程、和諧粉彩正指導師

報名方式：請選報名連結 https://forms.gle/xTsrEi52rZur5E4n6，或掃描海報 QR code 進行報名唷!